​
Hatha Yoga , Pilates , MBVO, schilderlessen en kunst-therapie.
​
​
De yoga lessen beginnen op 5 september, Pilates en MBVO beginnen op 2 september 2024. Kunsttherapie en schilderlessen op 9 september 2024.
Kunst therapie​
Kunst therapie​
Dit schilderij heeft mijn moeder geschilderd in 1958. Mijn moeder heeft mij geinspireerd met deze vorm van kunst. Zij heeft in Argentinie gewoond en heeft daar met gouache, waterverf leren schilderen.
Ik heb zelf bij de Kunst Academie gestudeerd (1975-1978). Yoga, psychologie en kunst zijn mijn passies. Sinds 10 jaar volg ik iedere week de Schilder cursussen van Babet Wentink bij MK 24 te Amsterdam.
Toen ik 62 was heb, heb ik besloten om mij te verdiepen in kunst therapie en daarin sessies te geven.
Kunst therapie en schilderen is een creatief verwerkingsproces. Ik heb sinds 3 jaar 3 cursisten die trouw op de les komen.
Een sessie duurt 2 uur: kosten 40,00 euro's. Rittenkaart van 3 sessies: 105 euro's. 10 lessen rittenkaart 350,00 euro's. 220 euros voor een zoom rittenkaart van 10 lessen. Gratis proefles.
- Inhoud: eerst wat ontspanningsoefeningen en even tot rust komen.
- Opwarming: vrij tekenen, je hoeft niet heel goed te tekenen of te schilderen.
- Onderwerpen: familie, relatie, jeugd, werk, ziekte, depressie...
- Collage, intuitief tekenen, schilderen, knippen , plakken, en kleuren.
- Evaluatie: gesprek, ik luister naar je ontdekkingen en stel af en toe vragen om te begeleiden.
- Afronden: zittende eindontspanningsoefening.
- verslag van de sessie met foto' s van het proces, de verschillende stappen naar het resultaat!
- dinsdag, woensdag en zaterdag middag kun je afspreken : 0630296504
Het materiaal is aanwezig, eventueel kun je een schort meenemen. Mogelijkheid om een sessie via Zoom te volgen, prijs 26,00 euro's per sessie. rittenkaart van 3 sessies: 75 euro's en 10 lessen rittenkaart 220 euros. Materiaal zelf aanschaffen.
​
Schilderlessen
​
Schilderen vanuit een foto, stilleven of model.
Verschillende benaderingen: abstract, figuratief, impressionism en intuitief.
​
Voorbereiding: tekenen met houtskool, dan met softpasteel en daarna met acryl of olie verf je project schilderen. Studie van verschillende technieken, kleuren leren mengen.
​
Schilderij van Oda Hamel
Schilderij van Oda Hamel
"Ik ben intuitief aan het schilderen geweest vanuit kleur en gevoel."
​Kunst therapie ervaringen
​Kunst therapie ervaringen
Eigenlijk schilder ik zonder techniek. Het komt regelrecht uit gevoel/intuïtie.
Dit schilderij wil ik graag delen omdat het van heel diep is ontstaan. Het was een heel proces. Het begon met schilderen van een waterplas met de weerkaatsing van sterren.
Daarna liep ik helemaal vast en uit frustratie had ik alles groen weg geschilderd. Toen ik een week later kwam, had ik mededogen gevonden voor mezelf en mij uit de frustratie kunnen trekken. Ik ben altijd blij dat Graciela erbij is om het proces te ondersteunen. Zonder haar was ik nu niet zo ver gekomen!
Anneke Bom